INTEROCEPTIVE ATTENTION
Atención interoceptiva: La Atención Interoceptiva (IA) se ha presentado como un proceso crucial para explicar la meditación de atención plena. La interocepción se compone de varias sensaciones corporales relacionadas con la digestión, la circulación sanguínea, la respiración y la propiocepción (Farb, Segal, y Anderson, 2013).  
Neuroanatomical studies have provided evidence of spino-thalamo-cortical pathways projecting to the granular posterior insula and medial agranular insula areas, which are thought to function as the primary interoceptive cortex (Flynn, 1999). Moreover, descending projections toward sensory and motor areas of the brainstem originate from the insula and the anterior cingulate cortex (ACC) (Craig, 2009a).
En línea con estos hallazgos neuroanatómicos, un experimento reciente de Farb et al. (2013) encontraron que, después de 8 semanas de MBSR, los participantes mostraban una mayor plasticidad funcional en la ínsula interna y anterior, áreas que están asociadas con la conciencia del momento presente (Craig, 2009a; Farb et al., 2007).
Además, la práctica de la meditación consciente podría promover la conectividad funcional entre la ínsula posterior y el giro insular anterior, aumentando así la activación general de la ínsula anterior y, al mismo tiempo, reduciendo el reclutamiento de la corteza prefrontal dorsomedial (DMPFC) (Farb et al., 2013).